Herzlich Willkommen

Tanja Vießmann-Schmell

Traumasensitives Coaching & Bewusstseinsarbeit für individuelle und gesellschaftliche Resilienz

Menschlich denken Ganzheitlich begleiten Ursächlich wirken.

In einer Zeit zunehmender Überforderung, Unsicherheit und innerer Erschöpfung entsteht hier ein Raum für Menschen, die sich selbst wieder spüren, stabilisieren und neu ausrichten möchten:

Achtsam, traumasensitiv und ohne Druck.

Du bist hier richtig, wenn du dich

innerlich erschöpft,
überfordert oder orientierungslos fühlst
merkst, dass klassische Lösungsansätze nicht tief genug greifen
dein Nervensystem stabilisieren möchtest, statt dich weiter zu optimieren
Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper, Biografie und Bewusstsein verstehen willst
einen geschützten Raum suchst, in dem du nichts „leisten“ musst

Hier geht es nicht darum, schneller, besser oder funktionaler zu werden. Sondern darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Worum es in meiner Arbeit geht

Meine Arbeit verbindet traumasensitives Coaching, körperorientierte Selbstregulation und Bewusstseinsarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Im Mittelpunkt stehen:

innere Sicherheit und Stabilisierung
Verständnis für psychische Ausnahmezustände
Regulation von Stress, Angst und Überforderung
Orientierung in Krisen- und Übergangsphasen
Integration statt Verdrängung

Dabei wird nichts erzwungen und nichts übergangen.

Alles geschieht in deinem Tempo – mit Respekt vor deiner Geschichte.

Mein Ansatz – ganzheitlich & traumasensitiv

Ich arbeite integrativ mit Methoden aus:

emotionaler Selbstregulation
Achtsamkeits- und Bewusstseinsarbeit
spiritueller Selbstreflexion (erdend, nicht abgehoben)
moderner Psychotraumatologie (nicht-therapeutisch, präventiv)
somatischer Körper- und Nervensystemarbeit
verschiedenen Entspannungsmethoden - auf deine Bedürfnisse abgestimmt -

Das Ziel ist nicht „Heilung auf Knopfdruck“, sondern Verstehen, Stabilisierung, Integration und nachhaltige innere Veränderung.

Meine Angebote für dich

Traumasensitives Coaching
"Klar & Kraftvoll"
online oder vor Ort

RESET – Klarheits- & Energie-Session“
Die sanfte, schnelle und wirksame 90 Minuten Session für sofortige innere Stabilisierung

Unterstützend für dich, bei...

Überforderung, Angst, innere Unruhe
Krisen, Lebensumbrüche, Sinnfragen
emotionale Erschöpfung & Orientierungslosigkeit
Integration belastender Erfahrungen
Stärkung von Selbstkontakt & innerer Führung
psychosomatische Beschwerden - ohne medizinische Ursache -

Mehr zum Coaching erfahren

Digitale
Programme & Kurse

Aktiviere Deine Selbstheilungskraft

Grundlagenprogramm für innere Stabilität, Selbstregulation und Bewusstsein

Reise zurück zu Dir

Vertiefender Transformationskurs zur Wiederanbindung an innere Klarheit und Kraft

Diese Programme bieten dir einen geschützten, eigenständigen Einstieg –
zeitlich flexibel und in deinem Tempo.

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Warum ich diese Arbeit mache

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein Mensch durch Überforderung, existenzielle Ängste und fehlende Unterstützung in einen psychischen Ausnahmezustand geraten kann. Und ich weiß, wie entscheidend Verständnis, Sicherheit und menschliche Begleitung sind, damit aus einer Krise kein weiterer Schaden entsteht – sondern ein Weg zurück zu sich selbst. Schritt für Schritt.

Diese Erfahrung prägt meine Arbeit.

Sie ist keine Theorie – sondern gelebtes Wissen.